Mein erster Tag als Atheltin

Wie trainiere ich, was esse ich, welche Supplemente nehme ich ab jetzt und ist das überhaupt umsetzbar. Erfahrt hier alles über meinen ersten Tag mit festem Plan und wer mein Coach ist.

Die objektive Meinung von Experten

Experten sind objektiv durch ihre langjährige Erfahrung?! Machen wir doch mal den Praxis-test. Lest was dabei heraus gekommen ist..