Hafer Flapjack – Energieriegel selbst gemacht
Hallo ihr Freunde des Sports:) Heute gibt es ein mega gutes Hafer Flapjack Rezept von mir. Eigentlich müsste man Hafer gar nicht dazu sagen, denn …
Kategorie: Brot und Frühstück
Proteinreiche Orangen Muffins
Proteinreiche Orangen Muffins Hallooho:) Heute gibt es von mir wieder ein Frühstück. Also andere Leute würden vielleicht Dessert sagen, aber bei mir gibt es eben …
Kleine Sünden müssen auch sein- Quarkcreme
Quarkcreme – Sünden müssen auch sein. Hallo ihr, es gibt diese Tage, an denen verballer ich fast alle meine Kalorien schon zum Frühstück. Und warum? …
Himbeer- Bohnen Kuchen. Kalorienarm und trotzdem süß.
Himbeer- Bohnen Traum Hallo Leute ich habe nach langer Zeit mal wieder mit Bohnen gebacken.Nicht nur weil mich meine Low Carb Tage ein bisschen dazu …
Der ultimative Eiweißkuchen am Morgen- sooo lecker
Hallo ihr Lieben, heute ist der 3-monatige Geburtstag dieses extrem leckeren Rezeptes. Inspiriert wurde ich dabei vom Video von Pumping Ercan. Er erzählt in diesem …
Banana Nicecream mit frischer Minze
Hallo ihr Lieben, Eis an sich gehörte nie zu meinen Favoriten. Schon als Kind haben mir immer die Zähne weh getan, von sehr kalten Sachen …
Beeren-Quark-Chiasamen- Zum Frühstück nur das Beste
Beeren-Quark-Chiasamen- Zum Frühstück nur das Beste Hallo ihr Lieben, ich mal wieder mit den blöden Chiasamen^^. Naja Chris und ich haben nicht umsonst einen 5kg …
Quinoa Porridge- mal was anderes als Hafer.
Quinoa Porridge- mal was anderes als Hafer. Heute probieren wir mal was Neues aus. Chris mag ja meinen geliebten Porridge nicht, weil er so pappig …
Quarkkuchen- Ein Rezept viele Variationen
Quarkkuchen- Ein Rezept, viele Variationen Heute gibt es Quarkkuchen. Dieser Kuchen ist wieder mal ein echtes Leichtgewicht, geht schnell und schmeckt superlecker. Bei uns gibt’s …
Frisches, leichtes Zucchini Brot
Frisches, leichtes Zucchini Brot Hallo ihr, das war das erste Mal, dass ich versucht habe, selbst ein Brot zu backen und es ist mir …
