Hafer Flapjack – Energieriegel selbst gemacht
Hallo ihr Freunde des Sports:) Heute gibt es ein mega gutes Hafer Flapjack Rezept von mir. Eigentlich müsste man Hafer gar nicht dazu sagen, denn einen Flapjack macht aus, dass …
Proteinreiche Orangen Muffins
Proteinreiche Orangen Muffins Hallooho:) Heute gibt es von mir wieder ein Frühstück. Also andere Leute würden vielleicht Dessert sagen, aber bei mir gibt es eben Kuchen zum Frühstück. Diese Muffins …
Kleine Sünden müssen auch sein- Quarkcreme
Quarkcreme – Sünden müssen auch sein. Hallo ihr, es gibt diese Tage, an denen verballer ich fast alle meine Kalorien schon zum Frühstück. Und warum? Weil Bock auf so richtig …
Himbeer- Bohnen Kuchen. Kalorienarm und trotzdem süß.
Himbeer- Bohnen Traum Hallo Leute ich habe nach langer Zeit mal wieder mit Bohnen gebacken.Nicht nur weil mich meine Low Carb Tage ein bisschen dazu zwingen, sondern auch weil ich …
Der ultimative Eiweißkuchen am Morgen- sooo lecker
Hallo ihr Lieben, heute ist der 3-monatige Geburtstag dieses extrem leckeren Rezeptes. Inspiriert wurde ich dabei vom Video von Pumping Ercan. Er erzählt in diesem Video, dass er diesen Eiweißkuchen …
Banana Nicecream mit frischer Minze
Hallo ihr Lieben, Eis an sich gehörte nie zu meinen Favoriten. Schon als Kind haben mir immer die Zähne weh getan, von sehr kalten Sachen und ich habe Instant gefroren. …
Beeren-Quark-Chiasamen- Zum Frühstück nur das Beste
Beeren-Quark-Chiasamen- Zum Frühstück nur das Beste Hallo ihr Lieben, ich mal wieder mit den blöden Chiasamen^^. Naja Chris und ich haben nicht umsonst einen 5kg Sack bei Amazon bestellt. Wir …
Quinoa Porridge- mal was anderes als Hafer.
Quinoa Porridge- mal was anderes als Hafer. Heute probieren wir mal was Neues aus. Chris mag ja meinen geliebten Porridge nicht, weil er so pappig und nach nichts Besonderem schmeckt. …
Quarkkuchen- Ein Rezept viele Variationen
Quarkkuchen- Ein Rezept, viele Variationen Heute gibt es Quarkkuchen. Dieser Kuchen ist wieder mal ein echtes Leichtgewicht, geht schnell und schmeckt superlecker. Bei uns gibt’s den Kuchen meistens zum Frühstück. …
Frisches, leichtes Zucchini Brot
Frisches, leichtes Zucchini Brot Hallo ihr, das war das erste Mal, dass ich versucht habe, selbst ein Brot zu backen und es ist mir total gut gelungen (wider Erwarten). …
