Love your Weights. Love your Meals. Love your Life.

Auf meiner Seite findet ihr eine große Auswahl Workout Videos zum Mitmachen, ob klassisches Gewichtetraining, Tabata, HIIT oder Bodyweight Übungen. Schnell zum Spagat? Auch dafür findest du Anleitungen.

Oder möchtest du Neues an der Pole lernen? Schau doch mal bei meinen Tutorials vorbei.

Und darüber hinaus gibt es leckere Rezepte, wie die Low Carb Bananen Pancakes mit wenig Kalorien und überschaubaren Zutaten.

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Gesunde Freakshakes – inspired by Frühlingszwiebel

Hallo ihr Lieben, vor einer Weile hat die Frühlingszwiebel auf ihrem Blog drei fanatstisch aussehende Freakshakes geteilt und dazu aufgerufen, selbst so ein Meisterwerk zu kreieren. Ihren Beitrag findet ihr …

Der ultimative Eiweißkuchen am Morgen und sooo lecker

Hallo ihr Lieben, heute ist der 3-monatige Geburtstag dieses extrem leckeren Rezeptes. Inspiriert wurde ich dabei vom Video von Pumping Ercan. Er erzählt in diesem Video, dass er diesen Eiweißkuchen …

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