Hafer Flapjack – Energieriegel selbst gemacht
Hallo ihr Freunde des Sports:) Heute gibt es ein mega gutes Hafer Flapjack Rezept von mir. Eigentlich müsste man Hafer gar nicht dazu sagen, denn einen Flapjack macht aus, dass …
Thunfisch Paddies – low Carb aber nicht low lecker
Jaja dummer Wortwitz. Hallo ihr lieben Freunde der Fitness:) Heute habe ich wieder mal ein herzhaftes Rezept für euch, das ich leider nur in der Aufbauphase zubereiten kann, es enthält …
Cheese Pops- *schmacht*
Hallo ihr Lieben, es könnte sein, dass euch vorkommt es starte jedes meiner Rezepte mit: „ich wollte nicht glauben, dass das funktionieren kann“, aber es ist eben so. Ich habe …
Hackbällchen mit getrockneten Aprikosen und Pflaumen
Hackbällchen mit getrockneten Aprikosen und Pflaumen Hallo Leute, ich hatte mal wieder Lust etwas auszuprobieren und meinem Hackfleisch eine neue Note zu geben. Auf der schier endlosen Suche durchs Netz …
Pudding – Mohnkuchen. Es geht auch ohne Gelatine.
Pudding – Mohnkuchen. Es geht auch ohne Gelatine. Hallo Naschkatzen und aufgepasst, hier kommt mal wieder ein Versuch von mir, der auch hätte schief gehen können, weil ich wirklich keine …
Proteinreiche Orangen Muffins
Proteinreiche Orangen Muffins Hallooho:) Heute gibt es von mir wieder ein Frühstück. Also andere Leute würden vielleicht Dessert sagen, aber bei mir gibt es eben Kuchen zum Frühstück. Diese Muffins …
Kleine Sünden müssen auch sein- Quarkcreme
Quarkcreme – Sünden müssen auch sein. Hallo ihr, es gibt diese Tage, an denen verballer ich fast alle meine Kalorien schon zum Frühstück. Und warum? Weil Bock auf so richtig …
10 Eiweißreiche Snacks mit 200 Kalorien- ohne Hüttenkäse;)
10 Eiweißreiche Snacks unter 200 Kalorien- ohne Hüttenkäse;) Hallo Freunde der gepflegten Muskelmasse:), wer kennt es nicht, man ist auf Arbeit und muss was essen oder möchte und hat irgendwie …
Himbeer- Bohnen Kuchen. Kalorienarm und trotzdem süß.
Himbeer- Bohnen Traum Hallo Leute ich habe nach langer Zeit mal wieder mit Bohnen gebacken.Nicht nur weil mich meine Low Carb Tage ein bisschen dazu zwingen, sondern auch weil ich …
Chia-Käse Kekse. Low Carb, High Fat
Hallo ihr Freunde des guten Essens:) Heute habe ich mal ein Rezept für euch, von dem ich selbst dachte, dass kann niemals was werden. Ihr kennt doch bestimmt diese …